** شما میتوانید سوژه های خبری، گزارشات محلی، مقالات و دلنوشته های خود را از طریق فرم "تماس با ما" و یا ایمیل news@titre1.ir با ما در میان بگذارید.. طرح سوژه از شما، پیگیری از تیتر1 **       
سه‌شنبه ۰۶ فروردين ۱۳۹۸ - 2019 March 26
این ۶ ماده غذایی را قبل از خواب نخورید!
خوردن این ۶ ماده غذایی ممکن است بر کیفیت خواب شما اثر گذاشته و همچنین باعث بازگشت اسید معده یا ریفلاکس و دیگر مشکلات گوارشی شود.
فواید و معایب خام گیاه خواری
خام گیاه خواری اگرچه رژیم غذایی جدیدی محسوب نمی‌شود، اما امروزه شمار افرادی که به آن روی می‌آورند در حال افزایش است.
روش پخت چند نوع ته دیگ خوشمزه
سفره ایرانی را با ته دیگش می‌شناسند و آشپز هنرمند را هم با ته دیگی که سر سفره می‌آورد.
طرز تهیه گراتن خوشمزه سبزیجات
یکی از خوراک‌های ایده‌آلی که می‌توانید درست کنید، گراتن سبزیجات است. دست‌تان باز است! ازهر نوع سبزیجاتی که مایل هستید، انتخاب کنید و با طرز تهیه این گراتن خوشمزه با ما همراه باشید.
راهکارهای طب سنتی برای داشتن موهایی پرپشت
عنصر گوگرد تولید کلاژن و در نتیجه رشد مو‌ها را افزایش می‌دهد؛ پیاز و سیر منابع غنی از گوگرد به شمار می‌روند.
شکم گردی در چهارگوشه ایران
نوروز فرصتی برای تجربه غذا‌های سنتی شهر‌های مختلف است؛ این فرصت‌ها را از دست ندهید
چیزی تا فرارسیدن تعطیلات نوروز نمانده است. بدون شک بسیاری از شما‌ها از همین حالا برنامه سفر نوروزی خودتان را چیده‌اید و منتظر رسیدن آخرین روز‌های اسفند هستید تا وسایلتان را ببندید و راهی جاده شوید.
آیا کمربند لاغری باعث کاهش چربی‌های شکم می‌شود؟
استفاده از کمربند لاغری فقط در افراد چاق محبوبیت ندارد و به نظر می‌رسد استفاده از این کمربند‌ها یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای خلاص شدن از شر چربی‌های شکمی است.
حفظ وزن در ایام نوروز با این ترفندها
شاید شما هم هر سال این تجربه را دارید؛ بعد از تعطیلات نوروز، روی ترازو می‌روید و متوجه می‌شوید وزن اضافه کرده‌اید و دمغ و آشفته، روزتان را شروع می‌کنید. اما نگران نباشید، توصیه‌هایی برای‌تان داریم تا امسال دیگر این تجربه‌ی تلخ برای‌تان تکرار نشود.
چند روش کاربردی برای لاغری در نوروز
بسیاری از افراد چاق که می‌خواهند به ویژه برای نوروز لاغر شوند به امید کم کردن چند کیلو اضافه وزن معمولا وعده صبحانه یا شام را حذف می‌کنند.
طرز تهیه بیسکوئیت شکری؛ این خوشمزه های پر طرفدار!
بیسکوییت‌ها جز اون دسته از شیرینی‌هایی هستن که من خیلی طرفدارشون هستم، چون هم مقدار زیادی از اون‌ها رو میشه به راحتی درست کرد و هم برای مدت زیادی موندگاری دارن و میتونیم اونهارو برای مدت طولانی در دمای اتاق نگهداری کنیم و احتیاجی هم نداره که داخل یخچال بذاریمشون.
ترفندهای حفظ تناسب اندام در عید نوروز
اگر شما هم نگران افزایش وزن و چاقی تان در روز‌های تعطیل نوروز هستید، این مقاله را بخوانید.
آشنایی با غذاهای کشنده که هر روز مصرف می کنید!!
آیا می‌دانستید خیلی از چیز‌هایی که هر روز می‌خورید تدریجا شما را خواهند کُشت؟ بیشتر ما خیلی از این غذا‌ها را در منوی هفتگی خود داریم، اما اگر همه‌ی آن‌ها را کنار هم بگذاریم به یک لیست ترکیبی کُشنده‌ای خواهیم رسید که متقاعدمان می‌کند باید از همین امروز تغییراتی را در رژیم غذایی‌مان ایجاد کنیم.
پفک نمکی نخورید
پس از جنجال «پفکهای تراریخت دامی»، حالا این پفک رسماً اعلام می‌کند تراریخت است.
دستورپخت یک فلافل گیاهی خوشمزه
در اینجا فلافلی به شما یاد می‌دهیم که طعم نخود در آن غالب است اما همزمان مزه ادویه و سبزیجات را هم در خود دارد.
پخت شیرینی خانگی نوروز را فراموش نکنید
ما دنبال چند شیرینی ساده خانگی رفتیم که بدون دردسر، فر و خیلی از وسایل شیرینی پزی، به راحتی بتوانیم در خانه درست کنیم و از هنری آشپزی خود لذت ببریم.
صفحه  از ۹۸
logo