** شما میتوانید سوژه های خبری، گزارشات محلی، مقالات و دلنوشته های خود را از طریق فرم "تماس با ما" و یا ایمیل news@titre1.ir با ما در میان بگذارید.. طرح سوژه از شما، پیگیری از تیتر1 **       
شنبه ۲۶ آبان ۱۳۹۷ - 2018 November 17
اشتباهاتی که حین آشپزی موجب چاقی می‌شود
اگر سعی دارید غذا‌های سالم تری بخورید و این کار را با آشپزی در خانه انجام می‌دهید از ۴ اشتباه رایج حین پخت و پز دور بمانید تا از ابتلا به افزایش وزن پیشگیری کنید.
اشتباهات رایج آشپزی که چاقتان می کند
اگر سعی دارید غذا‌های سالم تری بخورید و این کار را با آشپزی در خانه انجام می‌دهید از ۴ اشتباه رایج حین پخت و پز دور بمانید تا از ابتلا به افزایش وزن پیشگیری کنید.
دانه‌هایی جادویی که بانوان را لاغر می‌کند
افزایش وزن ناشی از بالا رفتن سن پدیده‌ای غیرقابل اجتناب است، اما می‌توان با دگرگونی‌هایی در رژیم غذایی روزانه با آن مقابله کرد.
طرز تهیه شله زرد نذری و مدل‌های تزئین آن
شله زرد جزو غذا‌های سنتی است و از دسر‌های خوشمزه ایرانی نیز محسوب می‌شود و به عنوان نذری در محرم و بیست و هشت صفر نیز پخته می‌شود. شما می‌توانید به نسبت تعداد افراد، مواد لازم را اضافه کرده و شله زرد نذری خوشمزه را تهیه کنید. در این مطلب طرز تهیه شله زرد نذری و چند مدل تزئین آن را آورده ایم.
این غذای خوشمزه را بخورید و لاغر شوید
یافته‌های پژوهشی جدید نشان می‌دهد غذایی خوشمزه می‌تواند جزئی از یک رژیم سالم باشد و منجر به اضافه وزن هم نشود.
کدو حلوایی شکم پر مخصوص فصل پاییز
کدو حلوایی از جمله میوه‌های پر خاصیت فصل سرماست. با کدو حلوایی غذا‌های خوشمزه‌ای میتوان پخت که در این مطلب طرز تهیه یکی از آن‌ها را آورده ایم. کدو حلوایی شکم پر که با مخلوط گوشت و لوبیا و پیاز و گوجه پر شده.
وضعیت سلامت برنج‌های هندی و تایلندی؟
مدیرکل فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو درباره وضعیت سلامت برنج‌های وارداتی توضیح داد.
لاغری با مواد خوشمزه و سالم
گاهی اوقات کاهش وزن طاقت‌فرسا به نظر می‌رسد اما برخی مواد غذایی هستند که در عین سالم بودن مواد خوشمزه‌ای برای کاهش وزن هستند.
6 ترکیب غذایی ایده آل برای لاغری
اگر در گرمای تابستان تا توانسته‌اید بستنی و آب میوه و نوشیدنی‌های شیرین خنک کننده خورده‌اید احتمالاً چند کیلو چاق شده‌اید و دلتان می‌خواهد که تا شروع خانه نشینی زمستانه از شرشان خلاص شوید.
چند ماده غذایی که در لاغر شدن به شما کمک می‌کند
اجازه دهید صادق باشیم، در این دنیا هیچ ماده غذایی جادویی وجود ندارد که بتواند تمامی چربی‌های شکمی شما را به آسانی آب کند.
طرز پخت دمپخت سبزیجات شیرازی
در این مطلب طرز تهیه دمپخت سبزیجات شیرازی را به شما آموزش می دهیم.
دسری پاییزی برای جوانسازی پوست
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی دسر پاییزی را برای جلوگیری از پیری زودرس مفید دانست.
پلو مرغ خوشمزه با ته دیگ سیب زمینی
معمولا پلو‌های مخلوط مخصوصا از نوع لایه‌ای و قالبی خیلی طرفدار دارن و چه از نظر شکل و شمایل و چه از نظر طعم مزه نظر اکثر افراد رو جلب میکنن.
سیب زمینی با گوشت و مخلفات، پیش غذایی لذیذ
بمب سیب زمینی با مخلفات مناسب پیش غذا در مهمانی‌های خانوادگی و غذای لذیذ برای بچه هاست. در این ویدیو طرز تهیه این پیش غذای خوشمزه را آورده ایم.
صبحانه بخوريد تا لاغر شويد
افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ که تحت درمان با انسولین هستند، می‌توانند با رژیم سه وعده غذایی به کاهش وزن خوبی برسند.
صفحه  از ۹۳
logo