** شما میتوانید سوژه های خبری، گزارشات محلی، مقالات و دلنوشته های خود را از طریق فرم "تماس با ما" و یا ایمیل news@titre1.ir با ما در میان بگذارید.. طرح سوژه از شما، پیگیری از تیتر1 **       
دوشنبه ۰۱ بهمن ۱۳۹۷ - 2019 January 21
توصیه برای بهبود کمردرد/ شنا کردن مفید است یک متخصص ارتوپدی عنوان کرد؛

توصیه برای بهبود کمردرد/ شنا کردن مفید است

یک متخصص ارتوپدی، گفت: در سال های گذشته پزشکان برای درمان کمردرد استراحت طولانی مدت تجویز می کردند اما در حال حاضر می گویند ۳ تا ۵ روز استراحت درد کمر را کاهش می دهد.
چطور می توانم تا نوروز با خیار وزن کم کنم؟ + خواص خیار

چطور می توانم تا نوروز با خیار وزن کم کنم؟ + خواص خیار

خیار را هم در سبد میوه خود مورد استفاده قرار می دهیم و هم در کنار سبزیجات، خیار خواص زیادی دارد که به کاهش وزن نیز کمک می کند، در ادامه به نکات مهمی در این باره اشاره می شود
هوای سرد و یخبندان عوارض روانی دارد!

هوای سرد و یخبندان عوارض روانی دارد!

هوای سرد و یخ بندان، افراد را به ماندن در خانه تشویق می‌کند. این ماندن طولانی مدت در خانه و البته از سر ناچاری، شاید بتواند ما را از زمین خوردن حفظ کند، اما عوارض خود را دارد. این عوارض در افراد مختلف به شکل‌های متفاوتی دیده می‌شود، اما به صورت کلی تحریک‌پذیری، خستگی، بی‌حوصلگی، بی‌خوابی و نارضایتی از زندگی از جمله آن‌ها ست.
اخبار اجتماعی
طرز تهیه مافین کدو سبز؛ پیش غذایی کم خرج!
کوکوی کدو سبز یکی از سنتی‌ترین کوکو هاست، ولی وقتی آنرا در قالبهاب مافین بریزید و به آن گردو اضافه کنید میشود یک کوکوی امروزی یک کوکوی مغذی و مجلسی که خیلی سریع هم آماده میشود.
چقدر خواب در طول شبانه‌روز نیاز داریم؟
نیاز بدن به خواب با توجه به گروه‌های سنی مختلف، متفاوت است، اما بدن اغلب مردم به طور متوسط به هفت یا هشت ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارد.
ماجرای استفاده از ذرت دامی برای پفک به کجا رسید؟
مدیرکل فرآورده‌های غذایی سازمان غذا و دارو درباره نتیجه بازرسی ها و آخرین جزئیات موضوع تولید اسنک پف دار با ذرت دامی توضیح داد.
انواع غذا با شلغم؛ کدام را می‌پسندید؟
شلغم یکی از سبزیجات مفید و پر خاصیت است که به عنوان آنتی بیوتیک کاربرد دارد و برای درمان سرما خوردگی و بسیاری از بیماری ها‌ی دیگر بسیار مفید است. در این مطلب قصد داریم چند نوع غذا با این میوه زمستانی به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید.
کدام دارو برای کدام سرما خوردگی؟
هر ساله میلیون‌ها نفر دچار سرماخوردگی می‌شوند و بیشتر افرد دو تا سه بار در سال سرما می‌خورند. چیزی که ما آن را سرماخوردگی معمولی می‌دانیم، معمولا یکی از ۲۰۰ گونه رینوویروس است. دارو‌های OTC یا موجود روی پیشخوان داروخانه‌ها می‌توانند علائم را تسکین داده و تاثیر سرماخوردگی بر فعالیت روزمره را کمرنگ‌تر کنند.
سارقان ۱۴۴ تن ریل راه‌آهن دستگیر شدند
رئیس پلیس راه آهن خبر داد؛
سرهنگ ملکی از کشف ۱۴۴ تن آهن‌آلات ریلی مسروقه راه‌آهن و دستگیری ۴۵۳ نفر سارق خبر داد.
«مد و فشن» آلوده‌ترین صنعت دنیا بعد از صنعت نفت
صنعت مد بعد از نفت، آلوده‌ترین صنعت دنیا است. میزان گاز گلخانه‌ای که صنعت مد تولید می‌کند از مجموع میزان گاز گلخانه‌ای صنعت کشتیرانی و هواپیمایی بیشتر است. هر ساله نیز هزار تن لباس دور انداخته می‌شود که ۹۵ درصد آن‌ها قابلیت بازیافت دارد ولی با این وجود تولیدکنندگان پوشاک از آن‌ها استفاده نمی‌کنند و مواد جدیدی را تولید و آلودگی بیشتری را به محیط زیست وارد می‌کنند.
جرم گیری برای دندان‌ها خطر دارد؟
جرم گیری دندان‌ها یکی از کارهایی است که بسیاری از افراد در ماه‌های پایانی سال انجام می‌دهند.
۲ نفر از مزاحمان دختران در پارک ائل گلی تبریز بازداشت شدند
دادستان عمومی و انقلاب مرکز آذربایجان شرقی گفت: ۲ نفر از عاملان ایجاد مزاحمت برای دختران در پارک ائل گلی تبریز بازداشت شدند.
کوچک کردن شکم با این مواد غذایی
همه ما هنگام مصرف مواد غذایی، نگران بزرگی شکم مان هستیم، اما برخی از مواد غذایی هستند که شما می‌توانید آن‌ها را با خیال راحت مصرف کنید، بدون این که نگران چربی‌های شکم تان باشید. مواد غذایی که در ادامه به شما معرفی می‌کنیم، در کنار خواص بسیار عالی که برای بدن دارند برای کوچک کردن شکم نیز مفید هستند.
مشکلات برقراری ارتباط پس از ۴۰ سالگی
ارتباط برقرار کردن با دیگران و پیدا کردن دوست کار ساده‌ای نیست، این موضوع زمانی سخت‌تر می‌شود که ما مرز ۴۰ سالگی را رد می‌کنیم، اما دلیل آن چیست؟ اگر دوست دارید بدانید که چرا برقراری ارتباط در سنین بالا سخت‌تر می‌شود، با ما در ادامه مطلب همراه باشید.
تاثیر مهد‌های کودک بر رشد همه جانبه کودکان
یک روان شناس گفت: مهد کودک خوب مکانی است که فضای فیزیکی متناسب با استاندارد‌های جهانی را برای کودک فراهم آورد و کودک را در تنگنا قرار ندهد.
بیماری‌هایی که پس از انقلاب از کشور پاک شدند
شاید بتوان واکسیناسیون را یکی از قدیمی‌ترین مداخلات بهداشتی برای کنترل بیماری‌ها در ایران خواند؛ مبحثی که تا پیش از سال‌های اول دهه ۶۰ ساختاری مناسب و هدفمند نداشت و با شکل‌گیری شبکه بهداشتی کشور و گسترش آن، کاهش چشمگیر مرگ و میر ناشی از دست کم شش بیماری را رقم زد و آن‌ها را به مرحله حذف رساند.
طرح خرید سربازی لغو شد!
سخنگوی کمیسیون تلفیق لایحه بودجه کل کشور سال ۹۸، گفت‌ که خرید خدمت سربازی در بودجه ۹۸ پیش‌بینی نشده است.
جزئیات خبر حذف کسری خدمت سربازی بعد از عید نوروز
اخیرا در فضای مجازی اخباری مبنی بر حذف تمامی کسری‌های خدمت سربازی بعد از عید نوروز منتشر شده است.
logo