** شما میتوانید سوژه های خبری، گزارشات محلی، مقالات و دلنوشته های خود را از طریق فرم "تماس با ما" و یا ایمیل news@titre1.ir با ما در میان بگذارید.. طرح سوژه از شما، پیگیری از تیتر1 **       
پنجشنبه ۰۳ مهر ۱۳۹۹ - 2020 September 24
اخبار برگزیده
برچسب: خواب
گودی و سیاهی زیر چشم را با ترک این ۶ عادت کاهش دهید
مشکل کم خوابی شما باشد پوست زیر چشم یکی از... استرس تغییرات هورمونی کمبود تغذیه ای و کمبود خواب باعث... باید برای کاهش تیرگی زیر چشم تغییر کند خواب ناکافی... خواب کافی و مناسب برای سلامت کلی فرد مناسب است...
کد خبر: ۱۸۶۱۲۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۲


چگونه می توان با کرونا سالم زندگی کرد؟
های مفید در منزل داشتن آرامش و خواب کافی -...
کد خبر: ۱۸۶۱۱۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۲


آیا بوییدن گل فواید درمانی دارد؟
منجر به آشفتگی عصبی بودن نامنظم شدن خواب و حتی...
کد خبر: ۱۸۶۰۹۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۱


این “خواص ماهی” را بدانید تا سالم بمانید
بیماری را کاهش دهند درمان بیخوابی محققان معتقدند کمبود ویتامینd... سبب افزایش اختلالات خواب می شود مصرف ماهی که منبع... خوبی از این ویتامین است موجب بهبود خواب و عملکرد... یک لیترآب سرد و چند قاشق سرکه سفید بخوابانید ماهی...
کد خبر: ۱۸۶۰۳۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۳۱


با این خوراکی ها بی حالی را فتیله پیچ کنید !
کشم هر چقدر هم بخوابم تاثیری ندارد برای رفع کسالت... خوابیدن و حتی استحمام کردن را انجام دهیم بدانیم که... چه بخوریم و چه زمانی بخوابیم یا حتی کی استحمام... عدس باعث کسالت و خواب آلودگی می شود درحالی که...
کد خبر: ۱۸۶۰۳۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۳۱


مروری بر ادبیات داستانی دفاع‌مقدس / از روایت‌های مستندگونه تا نگاهی از جنس فلسفه
است "دومین بار بود که بدخواب می شدم بار اول... بود در حال آتش دهانه گرفتن خوابم برده بود که... از بدخوابی شبانه منزجر نبودم این را آقا قاسم مسؤل... چیزی صید کردی پرویییییز نمی دیدی که خواب بودم سر...
کد خبر: ۱۸۶۰۲۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۳۱


مکمل های مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن
طریق مصرف غذاهای سالم و مغذی فعالیت ورزشی و خواب...
کد خبر: ۱۸۵۹۹۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۳۰


هشدار به خانم ها؛۱۰ عادت مخرب خانه داری که به شما آسیب می‌زند
خواب به محض بیدار شدن محل خواب معمولاً حاوی غبار... از بیدار شدن دست به کار مرتب کردن محل خواب... تخت خواب تا مدتی بعد از بیدار شدن مرتب نشود...
کد خبر: ۱۸۵۹۷۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۳۰


یک متخصص تغذیه هشدار داد؛
چرا بچه ها هر روز چاق تر می شوند؟/پیامدهای دوران کرونا
خواب و بیداری و درس خواندن دانش آموزان نظم وجود... خواب کودکان موضوع مهمی است که باید مورد توجه باشد... شود و کودکانی که دیرتر می خوابند از دریافت کافی... کافی خواب را موردتاکید قرار داد و گفت بچه هایی...
کد خبر: ۱۸۵۹۶۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۳۰


دلایلی که شما را ناخواسته دچار اضطراب می‌کنند
کمبود خواب مشکلاتی که باعث تداخل برنامه خواب ما می...
کد خبر: ۱۸۵۹۴۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۹


قدرت 4 شیره را جایگزین قرص آهن کنید
خوابی زگیل کم خونی پوست و مو و بسیاری دیگر... و حافظه رفع خواب رفتن دست و پا شاداب و...
کد خبر: ۱۸۵۹۳۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۹


کرونا و پاییز سیاه و مرگبار!!
گفت من برای خیز جدید بیماری کرونا در کشور خواب...
کد خبر: ۱۸۵۹۱۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۹


آیت‌ الله حسینی همدانی؛
مشکلات بیمارستان امام خمینی (ره) کرج؛ ثمره ضعف مدیریتی در البرز/ شوراها را به عدم تخلف و رسیدگی به حال مردم دعوت می کنم
شهرک نشین صهیونیستی در آن منطقه خواب راحتی نداشته باشد...
کد خبر: ۱۸۵۸۸۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۸


ریزه خواری را با چند راهکار ساده ترک کنید
نروید دکتر اخیانی ادامه داد افراد حتی المقدور خواب شبانه... کافی و منظم داشته باشند زیرا در ساعات بیدارخوابی تمایل...
کد خبر: ۱۸۵۸۸۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۸


چرا باید آلزایمر را جدی بگیریم؟
خواب کافی دوری از استرس و انجام ورزش های ذهنی...
کد خبر: ۱۸۵۸۸۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۸


آمار نگران کننده چاقی در ایران/ الگوی مناسب غذایی چیست؟
زمان خوابیدن زیاد بود در این شرایط هضم غذا به... ساعت بین شام و خواب رعایت نمی شود و به...
کد خبر: ۱۸۵۸۷۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۸


8 نکته ساده برای داشتن عمر طولانی همراه با سلامتی
کاهش هورمون استرس کورتیزول و بهبود کیفیت خواب کاهش خطر... ۵- هرشب ۸ ساعت بخوابید چرت زدن های پراکنده هرگز... جای خواب کامل را نمی گیرد برای این که هورمون... حداقل یک ساعت خواب بدون وقفه داشته باشید تحقیقاتی که...
کد خبر: ۱۸۵۸۶۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۸


۱۰ عاملی که باعث درد‌های بدنی می‌شود
با خستگی مشکلات حافظه و اختلالات خواب همراه است علت...
کد خبر: ۱۸۵۸۵۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۸


۳۸ عادت ناپسند که باید بعد از ۴۰ سالگی ترک کنید
۴۰ سالگی می ‎شود خواهیم پرداخت ۱ اتاق خواب نا... منظم و به هم ریخته بهم ریختگی اتاق خواب با... سبب آشفتگی ذهنی و به هم ریختن چرخه خواب می... سالم و خوابی راحت اتاق خواب خود را تمیز و...
کد خبر: ۱۸۵۸۵۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۸


بهترین زمان غذا خوردن از نظر علمی در طول روز چه زمانی است
از بیدار شدن از خواب تمایلی به صرف صبحانه ندارند... بدن به طور کامل از خواب بیدار شده و احساس... شام و زمان خواب باید حداقل دو ساعت فاصله باشد... غذا خوردن پیش از خواب می تواند به خواب رفتن...
کد خبر: ۱۸۵۸۲۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۷


logo