** شما میتوانید سوژه های خبری، گزارشات محلی، مقالات و دلنوشته های خود را از طریق فرم "تماس با ما" و یا ایمیل news@titre1.ir با ما در میان بگذارید.. طرح سوژه از شما، پیگیری از تیتر1 **       
جمعه ۰۴ مهر ۱۳۹۹ - 2020 September 25
اخبار برگزیده
برچسب: رژیم غذایی سالم
چرا باید آلزایمر را جدی بگیریم؟
نشده اما می توان با تغییر سبک زندگی رژیم غذایی... سالم تحرک و ورزش کردن صله رحم و تعاملات اجتماعی... در جلوگیری از این بیماری بسیار موثر است رژیم غذایی... مدیترانه ای بهترین رژیم غذایی است که می تواند در...
کد خبر: ۱۸۵۸۸۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۸


۱۰ مکمل که باید همراه غذا مصرف شوند
یک رژیم غذایی سالم و متعادل است با این وجود... گاهی اوقات ممکن است رژیم غذایی شما تمام مواد مغذی... های غذایی راه حل خوبی است مکمل های ویتامین و... مغذی نسبت به آنچه از رژیم غذایی خود دریافت می...
کد خبر: ۱۸۵۸۲۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۷


نشانه های اولیه آسیب کبدی چه چیزهای هستند؟
زخمی می تواند جایگزین بافت سالم کبد شود این به...
سالم کبد شود این به معنای آن است که کبد... سالم یکی از روش های کمک به کاهش خطر ابتلا... سالم مد نظر قرار دهید می توان به موارد زیر... اشاره کرد - تحرک بدنی - دنبال کردن یک رژیم...
کد خبر: ۱۸۵۶۸۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۴


۵ نوشیدنی که قلب و عروق را در مقابل بیماری‌ها بیمه می کند
اندام با کارکرد مداوم خود خون و مواد غذایی را... جان خود را از دست می دهند داشتن رژیم غذایی... سالم می تواند نقشی تعیین کننده ای در سلامت قلب... برخی مواد غذایی با بالا بردن فشار خون چربی خون...
کد خبر: ۱۸۵۴۳۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۹


مصرف نشاسته ذرت برای سلامتی مفید است یا مضر؟
ارزش غذایی فواید و مضرات این ماده غذایی اطلاعات کمی...
ذرت و ارزش غذایی آن صحبت کنیم نشاسته ذرت چیست... نشاسته ذرت به انگلیسی cornstarch از مواد غذایی پر طرفدار... استفاده می شود و در دستورالعمل های غذایی مختلف از... برخی شیرینی جات به کار می رود ارزش غذایی نشاسته...
کد خبر: ۱۸۵۴۱۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۸


ریزمغذی‌های ضروری برای سلامت قلب
رژیم غذایی سالم و مصرف ویتامین ها و مواد معدنی... رژیم غذایی دشوار است زیرا بدن ما به طور طبیعی... به اندازه کافی در رژیم غذایی خود امگا ۳ دریافت... این حیوان در پایین ترین زنجیره غذایی واقع شده و...
کد خبر: ۱۸۵۴۱۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۸


با این 50 عادت و روش زندگی سالم؛ عمر طولانی تری داشته باشید
سالم و مفید را در خودتان ایجاد کنید و سلامت...
زندگی سالم که به شما در داشتن عمر طولانی تر... می کنند در جوانی عادت های سالم و مفید را... مراحل برای همه یکسان است داشتن یک رژیم غذایی سالم... حفظ وزن مناسب انجام فعالیت های بدنی منظم رعایت رژیم...
کد خبر: ۱۸۵۲۴۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۴


خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را با یک تست ساده تشخیص دهید
گویند میلیون ها نفر می توانند با داشتن رژیم غذایی... سالم و کم کردن وزن اضافی خود خطر ابتلا به...
کد خبر: ۱۸۵۲۱۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۳


با این راهکار‌هایی ساده با قاعدگی دردناک خداحافظی کنید
رژیم غذایی سالم درد های دوره قاعدگی را کاهش داد...
کنند با مصرف برخی مواد غذایی می توان از قاعدگی... در این گزارش به معرفی برخی از این مواد غذایی... داد دخترانی که در رژیم غذایی خود از امگا ۳... غذایی دارای اسید چرب امگا ۳ می توان به ماهی...
کد خبر: ۱۸۵۱۷۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۲


با جوانه گندم، پیر شدن را به تعویق بیندازید!
رژیم غذایی سالم کمک کند پس بهتر است نگاه دقیقی... کردن جوانه های کوچک گندم به رژیم غذایی خود می... نشان داده است که مصرف منظم جوانه گندم در رژیم... غذایی احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را...
کد خبر: ۱۸۵۱۲۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۱


۵ دلیل خوب برای این که گوجه‌فرنگی بیشتری میل کنید
ماده غذایی را همیشه در یخچالتان داشته باشید تا هر... گوجه فرنگی بخش مهمی از هر رژیم غذایی سالم محسوب... این ماده غذایی می روند اما باید بدانید که همین... عناصر مفید و سالم موجود در گوجه فرنگی لیکوپن است...
کد خبر: ۱۸۵۰۳۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۸


با رژیم مدیترانه ای جلوی این بیماری خطرناک و آزاردهنده را بگیرید
نتایج مطالعات نشان می دهد افرادی که تغذیه سالم دارند...
گروه دانش "تیتریک" محققان دریافتند افرادی که از رژیم غذایی... رژیم غذایی شأن مملو از گوشت و سیب زمینی است... رژیم غذایی سالم با کاهش التهاب در بدن نقش حفاظتی... می گوید این امکان وجود دارد که رژیم غذایی می...
کد خبر: ۱۸۴۹۸۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۶


۵ اسموتی سبز برای کمک به کاهش وزن
حفظ وزن سالم یکی از اهداف کلیدی برای بسیاری از... می توانند سلامت خود را از طریق دنبال کردن رژیم... های غذایی سالم و متعادل که بسیاری از آن ها... اسموتی های سالم را در یک رژیم غذایی به خوبی...
کد خبر: ۱۸۴۹۴۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۵


با ۱۴ روش برای پاکسازی و سم زدایی بدن آشنا شوید
را پاکسازی کرد چه مواد غذایی باعث سم زدایی کبد... غذایی که می خورید لازم و ضروری است ما در... گذاریم حتی اگر به رژیم لاغری و کاهش وزن فکر... اسموتی های سالم در دسترس هستند که می توانند شما...
کد خبر: ۱۸۴۹۳۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۵


ویتامین‌هایی که خانم‌ها بعد از ۳۰ سالگی حتما باید بخورند!
یک رژیم غذایی سالم شامل میوه و سبزیجات و مواد... بنابراین حفظ یک روده سالم بسیار مهم است مصرف پروبیوتیک... هیچ مکملی نمی تواند جایگزین یک رژیم غذایی سالم باشد... و سالم به آن احتیاج دارد آنتی اکسیدان در غذا...
کد خبر: ۱۸۴۷۵۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۱


با ۵ ماده غذایی سحرآمیز برای داشتن چشمانی زیبا آشنا شوید
متخصصان می گویند داشتن رژیم غذایی مناسب می تواند در...
داشتن یک رژیم غذایی سالم برای سلامت بدن و نیز... چشم ها ضروری است مواد غذایی زیادی وجود دارد که... را بهبود بخشد برخی مواد غذایی فراتر از بهبود قدرت... ماده غذایی جادویی که می تواند برای قدرت بینایی و...
کد خبر: ۱۸۴۶۱۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۸


با 17 ماده غذایی برای کاهش و مدیریت قند خون آشنا شوید
که بر قند خون تاثیرگذار هستند رژیم غذایی بخشی مهم... از معادله حفظ سطوح سالم قند خون محسوب می شود...
گذارند اما دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم برای کنترل... مواد غذایی از جمله آنهایی که سرشار از شکر افزوده... پروتئین چربی های سالم ویتامین ها مواد معدنی و آنتی... از افزایش ناگهانی قند خون پس از وعده غذایی و...
کد خبر: ۱۸۴۵۵۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۶


عوامل موثر بر افزایش قد / چگونه قد بلند شویم؟
۱- خواب کافی ۲- رژیم غذایی سالم برای رشد حداکثری... قد باید عادات غذایی زیر را در نظر داشته باشید... که یک رژیم غذایی سالم خواب کافی و ورزش به...
کد خبر: ۱۸۴۵۵۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۶


10 ماده غذایی که در درمان یبوست معجره می کند
در ایجاد یبوست در فرد تاثیرگذار هستند که رژیم غذایی... آن جمله هستند در این گزارش ۱۰ ماده غذایی جادویی... ها می توانند در فرآیند هضم سالم مواد غذایی در... به یبوست مبتلا شده اند این مواد غذایی می توانند...
کد خبر: ۱۸۴۵۲۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۶


با این چند راهکار ساده حافظه تان را ظرف مدت ۱۰ روز تقویت کنید
عادت سالم را شروع کنید یک عادت سالم ایجاد کنید... هفتم مغز خود را تغذیه کنید داشتن یک رژیم غذایی... سالم مغز شما را تغذیه می کند از خود بپرسید... که آیا غذایی که میل می کنید به شما انرژی...
کد خبر: ۱۸۴۴۰۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۳


logo