** شما میتوانید سوژه های خبری، گزارشات محلی، مقالات و دلنوشته های خود را از طریق فرم "تماس با ما" و یا ایمیل news@titre1.ir با ما در میان بگذارید.. طرح سوژه از شما، پیگیری از تیتر1 **       
دوشنبه ۲۳ فروردين ۱۴۰۰ - 2021 April 12
اخبار برگزیده
برچسب: ورزش دادن
با این 7 روش ساده و موثر ریه هایتان را پاکسازی کنید
۴ ورزش کنیدورزش منظم می تواند سلامت جسمی و روانی... دهد ورزش عضلات را مجبور به کار بیشتر می کند... بردن دی اکسید کربن اضافی که بدن هنگام ورزش تولید... ورزش منظم شروع به انطباق می کند عضلات یاد می...
کد خبر: ۱۸۹۶۷۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۲۷


با ویژه برنامه‌های تلویزیون در شب یلدا آشنا شوید
هنرمندان ورزشکاران خوانندگان و البته مهمانانی از جنس کادر درمان... ورزشکاران و خوانندگان نیز حضور متفاوت خواهند داشت اجرای ترانه... زنده از پیست اسکی دربندسر در شب یلداکانال ورزش سیما... این برنامه علاقه مندان و ورزش دوستان را مهمان خواهند...
کد خبر: ۱۸۹۶۶۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۲۶


هفته هفتم لیگ برتر فوتبال؛ذوب‌آهن- استقلال؛ تلاش آبی پوشان برای حفظ صدر
گروه ورزش تیتریک نیم فصل اول بیستیمن دوره لیگ برتر... مصنوعی ورزشگاه شهید وطنی در آستانه فینال لیگ قهرمانان آسیا... فصل با از دست دادن چند بازیکن کلیدی خود و... رسیدند و فوتبال چندان تماشاگر پسندی ارائه ندادند و همین...
کد خبر: ۱۸۹۶۵۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۲۶


چگونه استرس را در زمان خواب شبانه دور کنیم؟
داشتن یک رژیم غذایی سالم و طبیعی و ورزش زیاد...
کد خبر: ۱۸۹۶۴۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۲۵


توصیه‌هایی طلایی برای قد بلند شدن
بیشتری بدهید ورزش کنید و از برخی عادت های نادرست...
به تغذیه اهمیت بیشتری بدهید ورزش کنید و از برخی...
کد خبر: ۱۸۹۶۴۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۲۵


توصیه‌های تغذیه‌ای که شاه کلید پیشگیری از کرونا هستند/ در روز‌های کرونایی به این موادغذایی لب نزنید
ماندن در منزل بطور دسته جمعی همراه اعضای خانواده ورزش... منظم و ورزش در منزل برنامه ریزی شخصی داشته باشید...
کد خبر: ۱۸۹۶۲۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۲۵


تازه‌ترین رنکینگ جهانی فوتبال باشگاهی/ پرسپولیس در رتبه ۹۰
گروه ورزش تیتریک بر اساس تازه ترین رده بندی...
کد خبر: ۱۸۹۶۲۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۲۵


پیاده‌روی یا دویدن؛ کدام یک بهتر است؟
به گفته شورای ورزش آمریکا فردی با وزن ۱۶۰ پوند...
دو گزینه های ورزشی خوبی برای کمک به کاهش وزن... " ورزش قلبی عروقی که به نام کاردیو نیز شناخته... " تمرینات ورزشی کاردیو فواید بیشماری را ارائه می کنند... ورزش برای سلامت روانی مورد بررسی قرار گرفت و مشخص...
کد خبر: ۱۸۹۶۱۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۲۴


با آزمایش های مهم و ضروری خانم ها آشنا شوید
می دهند علاوه بر تغذیه سالم و ورزش منظم از...
کد خبر: ۱۸۹۵۸۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۲۴


مصرف صبحگاهی کشمش بر سلامتی چه تاثیری می گذارد
حین ورزش و تمرینات بدنی به شدت به آن نیاز...
کد خبر: ۱۸۹۵۸۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۲۴


زخم‌های روانی بعد رهایی از کرونا تا مدت ها باقی می ماند
ورزش های سبک هم میتواند جزء کار های مفرح بخش...
کد خبر: ۱۸۹۵۸۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۲۴


تست روانشناسی که حکم چکاپ سلامت شما را دارد
هدایت کنید به ورزش های رزمی بوکس یا سایر ورزش...
کد خبر: ۱۸۹۵۸۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۲۴


یک فوق تخصص آلرژی و ایمونولوژی در گفتگو با "تیتر1":
جهش کرونا، عوامل ژنتیکی و اکتسابی؛ 3 عامل برای ابتلا به کووید 19/ ویروسی که بیماری های زمینه ای را از کنترل خارج می کند
و ورزش تغذیه مناسب و استراحت کافی را در دستور...
کد خبر: ۱۸۹۵۷۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۲۴


هفته ششم لیگ برتر فوتبال؛
شهرخودرو - استقلال؛ تقابل حیثیتی رحمتی و آبی پوشان به مشهد رسید
گروه ورزش تیتریک تیم های فوتبال استقلال و شهرخودرو در... به تساوی یک بر یک رضایت دادند و این موضوع...
کد خبر: ۱۸۹۵۶۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۲۳


کتاب جیمز هیلتون زیر ذره بین" تیتر1":
خداحافظ آقای چیپس؛ چهره ای از معلمی که عمرش را صرف شغلش کرد
ورزش بپردازد او همیشه دوست دارد بچه های تازه وارد... ورزشی سر بخاری مملو از کارت های متعدد و عکس...
کد خبر: ۱۸۹۵۶۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۲۳


تدبیر درست گل محمدی؛
آماده باش به غایبان پرسپولیس در فینال آسیا برای دو دیدار سخت
گروه ورزش تیتریک یحیی گل محمدی سرمربی پرسپولیس اسامی تمامی... ورزشگاه الجنوب قطر برگزار می کند مهرانتهای پیام/...
کد خبر: ۱۸۹۵۵۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۲۳


این غذاها را باهم نخورید، دچار التهاب می‌شوید!
یک مطالعه نشان داده شد ورزشکارانی که هر روز و... التهاب بعد از تمرینات ورزشی را تجربه می کنند در... ورزشی شود نیترات موجود در اسفناج برای افزایش توده عضلانی... و کاهش درد عضلانی بعد از ورزش مفید است br...
کد خبر: ۱۸۹۵۳۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۲۲


مرحله دوم انتخابی جام جهانی قطر؛
خبر خوب برای تیم ملی فوتبال ایران/ میزبانی در «آزادی» ادامه دارد
در ورزشگاه آزادی به مصاف تیم ایران می رود ...
گروه ورزش تیتریک بعد از شیوع ویروس کرونا دیدارهای برگشت... ۱۷ خرداد در ورزشگاه آزادی به مصاف ایران می رود...
کد خبر: ۱۸۹۵۱۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۲۲


چگونه فشار خونتان را بدون مصرف دارو کاهش دهید
حتما کنترل شود وزن متعادل داشته باشیدورزش منظم مانند پیاده... ها موثر است ورزش به قلب کمک می کند تا...
کد خبر: ۱۸۹۵۰۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۲۲


۸ راهکار طلایی برای داشتن هشت ساعت خواب شبانه باکیفیت
از خواب ورزش نکنیداگر چه ورزش بدن را خسته می... زمان ورزش کردن با داشتن خوابی با کیفیت ارتباطی مستقیم... زمان ورزش خود را به صبح ها یا بعدازظهر جابه... کنید همچنین می توانید با گوش دادن به موسیقی های...
کد خبر: ۱۸۹۵۰۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۲۲


logo