خواب
-
سبک زندگی
فعالیت روزانه خواب را بهبود میبخشد
به گزارش گروه سبک زندگی شبکه خبری تحلیلی «تیتر یک»، بسیاری از مردم در فصلهای پاییز و زمستان با کاهش سطح انرژی و تمرکز روبهرو میشوند؛ پدیدهای که به دلیل تغییر آبوهوا و کوتاه شدن…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی
سالمترین روش غذا خوردن در شب
به گزارش گروه سبک زندگی شبکه خبری تحلیلی «تیتر یک»، اکاترینا لادیگینا، متخصص داخلی اعلام میکند که هیچ پایه علمی برای این ایده که خوردن غذا بعد از ساعت ۶ عصر برای سلامتی مضر است،…
بیشتر بخوانید »