رمضان؛ تمرین ساده زیستی و مهربانی

به گزارش اختصاصی خبرنگار گروه فرهنگی شبکه خبری تحلیلی «تیتر۱»، رمضان ماه خودسازی، مهربانی و تمرین تقواست. در این ماه، مسلمانان با روزه‌داری نه‌تنها از خوردن و آشامیدن پرهیز می‌کنند، بلکه سعی دارند نفس را از گناه و رفتار‌های نادرست نیز بازدارند، در واقع هدف اصلی، پاکی دل و نزدیکی به خداوند است.

باید‌های ماه میهمانی خدا:

۱) روزه‌داری همراه با نیت خالص: نیت روزه باید برای رضای خدا باشد چرا که نیت صادقانه، روح عبادت را حفظ می‌کند.

۲) نماز، قرآن و دعا: قرائت قرآن، دعای افتتاح و نماز شب در این ماه سفارش فراوان دارند.

۳) احترام به دیگران: پرهیز از درگیری، توهین و بدرفتاری؛ حفظ آرامش و اخلاق حسنه از مهم‌ترین دروس این ماه است.

۴) کمک به نیازمندان: صدقه، افطاری دادن و حمایت از خانواده‌های محروم از اعمال بسیار ارزشمند هستند.

۵) پرهیز از اسراف در افطار و سحر: ساده‌خوری و میانه‌روی از سفارشات پیامبر (ص) است: «بدترین سفره‌ها، سفره افطاری پرریخت‌وپاش است.

۶) استفاده از فرصت توبه و بخشش: طلب آمرزش و اصلاح رفتار‌ها باید در صدر برنامه‌های معنوی قرار گیرد.

نباید‌های ماه مبارک رمضان:

۱) غیبت و تهمت: روزه تنها از گرسنگی و تشنگی نیست؛ زبان نیز باید روزه‌دار باشد.

۲) خشم و بی‌صبری: عصبانیت در گرما و ضعف روزه ممکن است بیشتر شود، اما باید مدیریت شود تا ثواب روزه حفظ گردد.

۳) اتلاف وقت در سرگرمی‌های بی‌فایده از زمان روزه باید برای رشد فکری و معنوی بهره گرفت، نه سرگرمی‌های پرهزینه یا محتوا‌های ناسالم.

۴) تظاهر و ریا در عبادت عبادت اگر برای جلب تحسین دیگران باشد، ارزش و پاداش حقیقی خود را از دست می‌دهد.

۵) بی‌توجهی به سلامت جسم: خوردن افطار سنگین یا نخوردن سحری باعث ضعف و بی‌حالی می‌شود، در واقع رعایت اصول تغذیه سالم در روزه‌داری ضروری است.

ختم کلام: ماه رمضان فرصتی است برای بازسازی روح، تمرین نظم و تقویت اراده، آن‌که در این ماه نه‌تنها از گناه بلکه از کینه، اسراف و بی‌مهری پرهیز کند، روح خود را به‌سوی پاکی می‌برد و پس از رمضان نیز برکات آن را در زندگی احساس خواهد کرد.

گلاویژ اصحابی – تیتر یک

انتهای خبر/