روزهداری ایمن برای بیماران با رعایت اصول علمی
کارشناس سلامت با تأکید بر امکان روزهداری برای بسیاری از بیماران دیابتی و مبتلایان به فشار خون گفت: با رعایت توصیههای پزشکی، تنظیم دارو و تغذیه اصولی، این بیماران میتوانند بدون به خطر انداختن سلامت خود از برکات ماه رمضان بهرهمند شوند.
سهیل حمیدی در گفتگوی اختصاصی با خبرنگار گروه سبک زندگی شبکه خبری تحلیلی «تیتر۱»؛ درباره وضعیت روزهداری بیماران مبتلا به دیابت و فشار خون اظهار کرد: اصل نخست برای این بیماران، مشورت با پزشک معالج پیش از آغاز ماه رمضان است، زیرا شرایط جسمی، نوع بیماری، میزان کنترل قند خون یا فشار خون و داروهای مصرفی هر فرد با دیگری متفاوت است و نسخه واحدی برای همه وجود ندارد.
کارشناس سلامت ادامه داد: بسیاری از بیماران دیابتی نوع دو که قند خون کنترلشده دارند، میتوانند با تنظیم وعدههای غذایی و مصرف منظم داروها در ساعات سحر و افطار روزه بگیرند، اما بیماران با قند خون ناپایدار، سابقه افت شدید قند یا عوارض پیشرفته، باید با احتیاط بیشتری تصمیم بگیرند و در برخی موارد از روزهداری خودداری کنند.
این کارشناس سلامت ادامه داد: بیماران مبتلا به فشار خون نیز در صورتی که فشارشان تحت کنترل باشد و داروهای خود را طبق نظر پزشک تنظیم کنند، میتوانند روزه بگیرند. با این حال، پرهیز از مصرف نمک زیاد، غذاهای چرب و سنگین و همچنین کنترل استرس و خواب کافی از الزامات مهم برای این افراد است.
حمیدی با اشاره به اهمیت تغذیه مناسب در ماه رمضان گفت: مصرف وعده سحری برای بیماران دیابتی و فشار خون بسیار ضروری است. این وعده باید شامل مواد غذایی با شاخص گلیسمی پایین مانند نانهای سبوسدار، حبوبات، سبزیجات و پروتئینهای سبک باشد تا از نوسانات شدید قند خون جلوگیری شود. همچنین نوشیدن آب کافی بین افطار تا سحر برای جلوگیری از کمآبی بدن توصیه میشود.
وی افزود: بیماران باید از پرخوری در وعده افطار پرهیز کنند و افطار خود را با مواد غذایی سبک مانند خرما و سوپ آغاز کرده و سپس بهتدریج غذای اصلی را مصرف کنند. پرهیز از مصرف شیرینیها و نوشیدنیهای قندی نیز برای بیماران دیابتی ضروری است.
این کارشناس سلامت هشدار داد: در صورت بروز علائمی مانند سرگیجه شدید، تعریق، تپش قلب، تاری دید یا افت و افزایش ناگهانی قند و فشار خون، بیمار باید فوراً روزه خود را باز کند و به پزشک مراجعه نماید، زیرا حفظ جان و سلامت بر هر تکلیف دیگری مقدم است.
حمیدی در پایان تصریح کرد: روزهداری برای بیماران در صورت رعایت اصول علمی و توصیههای پزشکان نهتنها خطرناک نیست، بلکه میتواند به اصلاح سبک زندگی و کنترل بهتر بیماریها نیز کمک کند؛ مشروط بر آنکه با آگاهی، برنامهریزی و نظارت پزشکی انجام شود.
الهه ملاحسینی _ تیتر یک
انتهای خبر/
