راهکارهایی ساده برای پیشگیری از اضطراب
به گزارش گروه سبک زندگی شبکه خبری تحلیلی «تیتر۱»؛ خوشبختانه راهکارهای متعددی برای پیشگیری از اضطراب وجود دارد که بسته به شرایط فردی، می‌توان از آنها بهره گرفت. در ادامه به مهم‌ترین و عمومی‌ترین راه‌های پیشگیری از اضطراب اشاره می‌شود: رژیم غذایی سالم: تغذیه متعادل و متنوع نقش اساسی در حفظ تعادل بدن و آرامش […]
۳ نوشیدنی برای کاهش فشار خون
به گزارش گروه سبک زندگی شبکه خبری تحلیلی «تیتر۱»، اگر فشار خون بالا دارید، فقط حذف نمک و نوشیدنی‌های شیرین کافی نیست، آنچه می‌نوشید هم می‌تواند به‌طور مستقیم روی سلامت قلب و رگ‌ها اثر بگذارد. علم تغذیه سه نوشیدنی را معرفی می‌کند که واقعاً کمک‌کننده‌اند. ۱. شیر کم‌چرب یا بدون چربی: شیر منبع خوبی از […]
راه پیشگیری از بیماری کبد چرب
به گزارش گروه سبک زندگی شبکه خبری تحلیلی «تیتر۱»، محققان پس از تجزیه و تحلیل داده‌های پزشکی تقریباً ۴۸۹ هزار نفر از بانک زیستی بریتانیا به این نتیجه رسیدند. آنها سلامت شرکت‌کنندگان را در یک دوره ۱۲ ماهه تحت نظر داشتند و مشاهده کردند که ۵ هزار و ۶۷۱ نفر از آنها به نوع شدید […]
اسرار چای سبز برای سلامتی بدن
به گزارش گروه سبک زندگی شبکه خبری تحلیلی «تیتر۱»، چای میراثی غنی از سنت‌ها و روش‌های دقیق کشت و آماده‌سازی را به همراه طیف گسترده‌ای از طعم‌ها و انواع، از چای سبز و سفید گرفته تا چای سیاه، چای اولانگ و چای‌های گیاهی مانند نعناع و بابونه، با خود به همراه دارد. در طول این […]
تداخل دارویی وارفارین و آنتی‌بیوتیک‌ها
به گزارش گروه سبک زندگی شبکه خبری تحلیلی «تیتر۱»، دنا فیروزآبادی مهم‌ترین چالش‌های درمان با وارفارین، را تداخل با آنتی‌بیوتیک‌ها عنوان کرد و گفت: برخی آنتی‌بیوتیک‌های رایج مانند مترونیدازول، کوتریموکسازول، سیپروفلوکساسین و کلاریترومایسین می‌توانند با مهار متابولیسم کبدی وارفارین یا تغییر فلور طبیعی روده، اثر ضدانعقادی آن را افزایش دهند. – متخصص داروسازی بالینی و […]
معجزه گیاهان زمستانی تمام عیار
هایده گلسرخی در گفتگوی اختصاصی با خبرنگار گروه سبک زندگی شبکه خبری تحلیلی «تیتر۱»، گفت: استرس، خواب نادرست و بی‌تحرکی در ایجاد رادیکال‌های آزاد بدن نقش دارد. متخصص طب ایرانی افزود: تغذیه ناسالم، مصرف فست فود، استفاده از غذا‌های دارای مواد نگهدارنده و رنگ‌های صنعتی سلامتی بدن را تهدید می‌کنند و آن را به خطر […]
آخرین وضعیت بیماری‌های حاد تنفسی
به گزارش گروه سبک زندگی شبکه خبری تحلیلی «تیتر۱»، بر اساس داده‌های نظام مراقبت دیده وری تنفسی ۲ پاتوژن (آنفلوانزا و کووید-۱۹) در هفته چهارم دی ماه ۱۴۰۴ (برابر با هفته چهل و سوم سالجاری) نسبت موارد دارای علائم عفونت‌های تنفسی، هم در مراجعین سرپایی و هم در مراجعین بستری، افزایش یافته است؛ به طوری […]
علل و درمان شکستگی مو
به گزارش گروه سبک زندگی شبکه خبری تحلیلی «تیتر۱»، ولادیسلاو تکاچف گفت: شکستگی مو فقط یک مسأله زیبایی نیست، بلکه نتیجه عوامل خارجی و داخلی، از جمله مراقبت نامناسب از مو، هوای خشک و کمبود‌های تغذیه‌ای است. متخصص مو افزود: مو در اثر اثرات تجمعی محیط خارجی – عوامل مکانیکی، شیمیایی و فیزیکی – آسیب […]
سرماخوردگی رایج‌ترین عامل عفونت تنفسی
به گزارش گروه سبک زندگی شبکه خبری تحلیلی «تیتر۱»، عبدالکریم حامدی با اشاره به شیوع عفونت‌های ویروسی به ویژه سرماخوردگی در فصل سرما، گفت: مصرف خودسرانه آنتی‌بیوتیک نه تنها کمکی به درمان سرماخوردگی نمی‌کند بلکه می‌تواند روند بهبودی را طولانی‌تر کند. متخصص بیماری‌های اطفال درباره آمار شیوع بیماری سرماخوردگی در بین اطفال و بزرگسالان، افزود: […]
آنتی‌بیوتیک درمان عفونت لوزه نیست
به گزارش گروه سبک زندگی شبکه خبری تحلیلی «تیتر۱»، روح الله عباسی گفت: لوزه‌ها دو غده لنفاوی در قسمت پشت گلو هستند و نقش مهمی در سیستم ایمنی بدن دارند. متخصص گوش، حلق و بینی افزود: لوزه ها به کمک شناسایی و مبارزه با عفونت‌ها به جلوگیری از بیماری‌های مرتبط با گلو و دستگاه تنفسی […]