آرامش

مدیریت اضطراب؛ کلید تاب‌آوری جامعه در شرایط بحرانی

کارشناس روانشناسی حفظ آرامش روانی و مهارت‌های مقابله با استرس در بحران‌ها را از عوامل کلیدی برای ثبات فردی و اجتماعی دانست و بر ضرورت آموزش و تمرین این مهارت‌ها تأکید کرد.