سولماز کمالزارع در گفتگو با خبرنگار گروه اجتماعی شبکه خبری تحلیلی «تیتر۱» بیان کرد: با افزایش میانگین امید به زندگی و رشد جمعیت سالمند، چالش بیماریهایی نظیر آلزایمر بیش از پیش خودنمایی میکند. این بیماری که علاوه بر حافظه، تواناییهای حیاتی نظیر تصمیمگیری و یادگیری را هدف قرار میدهد، نهتنها کیفیت زندگی فرد، بلکه سلامت عاطفی و اقتصادی خانوادهها را نیز با بحران مواجه میکند.
این مددکار اجتماعی مفهوم «ذخیره شناختی» (Cognitive Reserve) را راهکاری کلیدی برای مقابله با این بحران معرفی کرد و اظهار داشت: ذخیره شناختی در واقع ظرفیت مغز برای مقابله با تغییرات ناشی از پیری یا آسیبهای عصبی است.
وی در ادامه گفت: اگرچه این مفهوم مانع قطعی از بروز آلزایمر نیست، اما میتواند شدت تأثیر بیماری بر عملکردهای روزمره را کاهش داده و زمان ظهور علائم را به تأخیر بیندازد. پایه علمی این پدیده، «انعطافپذیری عصبی» یا Neuroplasticity است؛ قابلیتی که به مغز اجازه میدهد در پاسخ به تجربههای جدید، شبکههای عصبی خود را بازسازی و تقویت کند.
کمالزارع در ادامه با ارائه راهکارهای عملی، یادگیری مهارتهای جدید، مطالعه، حل معما، نواختن ساز و حتی حفظ روابط اجتماعی را از مهمترین محرکهای تقویت مغز برشمرد.
وی تأکید کرد که سلامت مغز یک اقدام لحظهای نیست، بلکه نتیجه مراقبت مستمر در طول زندگی است؛ «همانگونه که برای سلامت قلب ورزش میکنیم، مغز نیز برای حفظ تواناییهای خود به یادگیری و تجربههای تازه نیاز دارد.»
فرزانه احراری _ تیتر۱
انتهای خبر/
