بحران جنگ

راز تاب‌آوری روانی در زمان جنگ 

جنگ با خود ترس، نگرانی و استرس زیادی می‌آورد. طبیعی است که در چنین شرایطی احساس ناراحتی کنیم، اما کارهایی هست که می‌توانیم انجام دهیم تا آرامش بیشتری داشته باشیم و بهتر بتوانیم از پس این دوران سخت برآییم.