خستگی

مرگ خاموش در کمین است

مدیرکل پزشکی قانونی البرز با اشاره به سرد شدن هوا و افزایش استفاده از وسایل گرمایشی گازسوز، نسبت به افزایش خطر مسمومیت با گاز مونوکسیدکربن در نیمه دوم سال هشدار داد و بر رعایت نکات ایمنی در نصب و استفاده از این وسایل تأکید کرد.

فعالیت روزانه خواب را بهبود می‌بخشد

با انجام یک فعایت کوتاه چند دقیقه‌ای در روز، می‌توان استرس را کاهش داد و وضعیت خواب را بهبود بخشید.