استرس

دانش‌آموزان توصیه‌ها را جدی بگیرند؛ ~|~ استرس دشمن پنهان یادگیری

یک کارشناس روان‌شناسی با اشاره به تأثیر منفی اضطراب بر تمرکز و یادگیری دانش‌آموزان، راهکارهای علمی و کاربردی برای کاهش استرس در ایام امتحانات را تشریح نموده و بر نقش خانواده‌ها در ایجاد آرامش روانی تأکید کرد.

راز تاب‌آوری روانی در زمان جنگ 

جنگ با خود ترس، نگرانی و استرس زیادی می‌آورد. طبیعی است که در چنین شرایطی احساس ناراحتی کنیم، اما کارهایی هست که می‌توانیم انجام دهیم تا آرامش بیشتری داشته باشیم و بهتر بتوانیم از پس این دوران سخت برآییم.

اهمیت ورزش همگانی در سلامت جامعه

رئیس هیأت ورزش‌های همگانی ساوجبلاغ بر نقش ورزش روزانه در ارتقای سلامت جسم و روح شهروندان تأکید کرد و گفت، ایجاد زیرساخت‌های مناسب، مشارکت مردم را در فعالیت‌های ورزشی افزایش می‌دهد.