بی‌خوابی

خواب کافی، راز سلامتی سلامندان

کارشناس مرکز بهداشت و سالمندان علوم پزشکی استان البرز گفت: متأسفانه برخی از سالمندان به دلیل کم‌خوابی سراغ قرص خواب ‌می‌روند درحالی‌که مصرف خودسرانه قرص خواب خطرناک است و باید سبک زندگی را اصلاح کرد.