سلامت روان
-
اجتماعی
آموزش در سایه بحران؛امنیت روانی، پیشنیاز یادگیری دانشآموزان
در شرایط جنگ و گسترش آموزشهای مجازی، نگرانی درباره افت تحصیلی دانشآموزان افزایش یافته است. یک رواندرمانگر و مدرس دانشگاه، معتقد است اولویت نخست در چنین وضعیتی، حفظ سلامت روان دانشآموزان و ایجاد حس امنیت است؛ موضوعی که به گفته او، پیشنیاز هرگونه موفقیت آموزشی محسوب میشود.
-
اجتماعی
«حضور» در میادین؛ بازسازیِ سازه اقتدار در روانِملی
یک کارشناس روانشناسی عنوان کرد: حضورِ مقتدرانه آحادِ مردم، با تبدیلِ «هراسِ فردی» به «صلابتِ جمعی»، لنگرگاهی برای ثباتِ هویت و سپرِ انسانیِ مستحکمی در برابرِ محاسباتِ دشمن میسازد تا از دلِ این پیوندها، آینده روشنِ ایران صیانت شود.
-
اجتماعی
افزایش ترس ناشی از جنگ؛ راهکارهای مدیریت استرس
مدرس دانشگاه، از افزایش شدید استرس و ترس در جامعه به دنبال جنگ خبر داد و تأکید کرد: راهکارهای مدیریت این اضطراب از جمله آموزش مهارتهای آرامسازی و ایجاد شبکههای حمایتی میتواند به بهبود وضعیت روانی مردم کمک کند.
-
اجتماعی
راهکارهای آرامش در آتشبس ناپایدار
تقویت تابآوری و یادگیری راهکارهای مدیریت استرس، میتواند به شهروندان کمک کند حتی در دورههای پرتنش، تعادل روانی خود را حفظ کنند.
-
سبک زندگی
حفظ سلامت روان فرزندان در شرایط جنگ
عضو هیأت علمی گروه روانشناسی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی با ارائه دستورالعملهای تخصصی برای مقابله با استرسهای ناشی از جنگ، بر اهمیت نظارت والدین بر مواجهه کودکان با اخبار، مدیریت سواد رسانهای با محوریت «شاخص امید» و حفظ ریتم خواب با هدف حفظ سلامت روان کودکان در زمان جنگ تأکید کرد.
-
اجتماعی
تابآوری، سپر دفاعی جامعه در برابر امواج بحران
یک تسهیلگر دورههای توسعه فردی بزرگسالان و مددکار اجتماعی، گفت: در جهانی که بحرانهای پیدرپی، از تنشهای ژئوپلیتیکی گرفته تا چالشهای اقتصادی و اجتماعی، همچون امواج سهمگین بر پیکر جوامع میکوبند، «تابآوری» نه یک مفهوم انتزاعی، بلکه یک ضرورت حیاتی برای بقا و شکوفایی بدل شده است.
-
سبک زندگی
مدیریت اضطراب؛ کلید تابآوری جامعه در شرایط بحرانی
کارشناس روانشناسی حفظ آرامش روانی و مهارتهای مقابله با استرس در بحرانها را از عوامل کلیدی برای ثبات فردی و اجتماعی دانست و بر ضرورت آموزش و تمرین این مهارتها تأکید کرد.
-
اجتماعی
بازی، سپر روانی کودکان در جنگ
در شرایط بحرانی و جنگی، بازیهای خلاقانه و هدفمند میتوانند نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت روان کودکان ایفا کنند.
-
اجتماعی
مدیریت اضطراب کودکان در دوران بحران
یک کارشناس روانشناسی، با تأکید بر نقش حیاتی والدین در کاهش اضطراب کودکان در شرایط بحران، راهکارهایی عملی از جمله حفظ روتین روزانه، گفتگوی سنمحور، مدیریت مواجهه با اخبار و استفاده از بازیهای هدفمند را بهعنوان مؤثرترین ابزارهای حمایت روانی معرفی کرد.
-
اجتماعی
راهکارهایی برای حفظ سلامت روان در زمان جنگ
مریم مومنی، مددکار اجتماعی، طی یادداشت اختصاصی به بررسی چالشهای روانی در زمان جنگ پرداخت و به افراد توصیه میکند که با ایجاد ارتباطات اجتماعی، توسعه مهارتهای مقابلهای و کنترل مصرف اخبار، سلامت روان خود را حفظ کنند.