مدیریت استرس

افزایش ترس ناشی از جنگ؛ راهکارهای مدیریت استرس

مدرس دانشگاه، از افزایش شدید استرس و ترس در جامعه به دنبال جنگ خبر داد و تأکید کرد: راهکارهای مدیریت این اضطراب از جمله آموزش مهارت‌های آرام‌سازی و ایجاد شبکه‌های حمایتی می‌تواند به بهبود وضعیت روانی مردم کمک کند.

افزایش صمیمیت خانوادگی/ راهکاری موثر برای کاهش اضطراب جنگ رمضان

روانشناس و مددکار اجتماعی، از افزایش مراجعه‌کنندگان به مراکز درمانی به دلیل ترس و اضطراب ناشی از جنگ رمضان خبر داد و گفت: ایجاد فضایی آرام و امن در خانه و تعامل مثبت با اعضای خانواده می‌تواند به کاهش سطح اضطراب در جنگ کمک کند.